Soo meine lieben! Abnehmen ist kein Hexenwerk, das sage ich immer wieder und es Stimmt. Ich hoffe, ich konnte, euch mit dem kleinen Einblick in meinen Verlauf der Grünen Diät die Angst vor der Waage nehmen.

*Es geht immer um das "Große ganze" versucht das zu erinnern. **Erfolgreich abnehmen soll Spaß machen und mit den kleinen Tipps aus dieser Folge macht ihr einen Schritt in die richtige Richtung!

Die Tipps für Erfolgreiches Abnehmen noch einmal kurz zusammengefasst!

1. Die "Bösen Lebensmittel" entfernen, und auch nicht neu kaufen! (Seht es als Sparmaßnahme für euren Geld- & Fett-beutel)
2. Trinkt eure Mahlzeit nicht! Also keine Limonade, Cola oder Milchshakes! (gleiche zählt für Sachen wie Frappuccino ;) )
3. Nutze die Kraft der Morgen-Routine! Geh Morgens Spazieren und starte den Tag voll motiviert.

Grüne Diät Infomaterial:

• Anleitung zum Grünen fasten: ABNEHMEN DURCH GRÜNES FASTEN PDF DOWNLOADEN.
• Grüne Diät Lebensmittelliste Grüne Diät Lebensmittel

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Mit freundlichen Grüßen Jonas

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