Die Grüne Diät - Dein Fitness Podcast

Die Grüne Diät - Dein Fitness Podcast

Abnehmen, gesund leben, fit und voller Energie sein

23. Juli 2019 Fitness im Ausland - Ernährung und Training auf Reisen

Moin Leute ! Wilkommen auf der Podcast Seite vom "Grüne Diät" Podcast!

Fitness im Ausland - Ernährung und Training auf Reisen

Ich sage einfach mal das hier ist Folge #1 des neuen Podcast. Da die letzten 50 Folgen waren, ja gut ein Jahr her sind. Nun habe ich endlich wieder angefangen regelmäßig neue Folgen herauszubringen. Wie der ein oder andere ja vielleicht schon in der letzten Folge mitbekommen hat. Heute geht es um das Thema Fitness im Ausland.

Ganzkörper Trainingsplan für Anfänger - Grüne Diät EP. 57

Heute gibt es von mir ein Beispielhaften Ganzkörper-Trainingsplan für Anfänger. Wenn du schon immer mal mit dem Krafttraining Anfangen wolltest oder endlich mal Fortschritt in deinem Training sehen willst bist du hier genau Richtig!

Fitnessstudio oder Home Training - Grüne Diät EP.54

Heute gehts wie versprochen um das Thema Fitnessstudio oder Home Training was ist besser. Wo kann ich am besten Krafttraining betreiben? Ab wann lohnt sich eine Fitnessstudio Mitgliedschaft?

Das Wichtigste in einer Diät - Grüne Diät EP.51

Heute geht es um das wichtigste in einer Diät. Denn, wenn ihr das nicht richtig umsetzt, werdet ihr nur sehr schwer Erfolg in euer Diät haben. Aber auch, wenn es um den Muskelaufbau geht!

Essstörung? Dein Verhältnis zu Essen - Grüne Diät EP.50

In dieser Folge geht es um das sehr wichtige Thema Essstörung. Gerade in einer Diät ist das Thema Essstörung immer wieder ein bekanntes. Aber was ist eigentlich ein gutes Essverhältnis? Meine Meinung zu einem guten Verhältnis zu Essen.