So meine Lieben! Heute einmal eine sehr spontane Folge! Aber ich werde immer wieder gefragt, warum ich denn eigentlich Intervallfasten / Grünes Fasten mache. Für mich ist einfach wichtig zu verstehen, dass ich das Ganze nicht als eine Diät sehe, sondern als einen Lifestyle.

Dieser Lifestyle hat mich in den letzten Jahren einfach so viele Vorteile gebracht, das ich davon absolut überzeugt bin. Selbstverständlich ist das Intervallfasten nicht für jeden geeignet.

Aber ich würde euch einfach mal empfehlen es selbst für 2 Wochen zu probieren! Denn die eigene Meinung sollte wertvoller sein als das was andere Sagen.

Grüne Diät Infomaterial:

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• Grüne Diät Lebensmittelliste Grüne Diät Lebensmittel

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Mit freundlichen Grüßen Jonas

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