Das war's von mir zum Thema: Abnehmen durch Intervallfasten. Ich hoffe sehr das ich euch mit diesem, kleinen, "Diät-Hack" etwas für den Alltag geben konnte das euch den Diät-Prozess ein wenig leichter und angenehmer gestalten wird.

Ich für meinen Fall sehe im Intervallfasten ein erstklassiges Werkzeug, um das Abnehmen und die eigene Diät einfach ein wenig leichter zu gestalten. Ohne sich großartig in der Auswahl der Lebensmittel einschränken zu müssen.

Also probiert es doch einfach mal für 1-2 Wochen aus und bildet eure eigene Meinung über das Intervallfasten. Denn nicht alles, was mir hilft, muss schließlich auch dir helfen!
Gerne freue ich mich auch über deine Erfahrung mit IF (Intervallfasten) und was ihr zu dem ganzen sagt. Schreib mir also gerne bei Instagram oder hier als Bewertung (z. B. iTunes Bewertung) !

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