So meine Lieben. Mit dieser Folge wollte ich euch nur einmal die vielen positiven Facetten des Krafttrainings aufzeigen. Klar es gibt auch Schattenseiten, aber genau aus diesen, das verspreche ich euch, werdet ihr am meisten über euch und euren Körper lernen!

Ich, denke allerdings, ich habe genug gesagt in der Folge, daher probiert es doch einfach mal selbst und bildet euch euer eigenes Urteil :)

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Mit freundlichen Grüßen Jonas

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