Ich hoffe sehr das ich euch mit diesem kleinen Diät Hacks zum Abnehmen, etwas helfen konnte um den Diät-Prozess ein wenig leichter und angenehmer zu gestalten. Wie ich ja bereits zu Beginn der Podcast-Reihe gesagt hab. Das Geheimnis für langfristigen Erfolg ist nicht der Verzicht! Sondern vielmehr die Balance zu finden!

Ach so und für alle unter euch die jetzt Sagen aber Süßstoff ist doch gefährlich oder ich will kein Süßstoff essen, weil mir das nicht schmeckt. Kann ich nur raten euch ein wenig an Süßstoff und den dutzende verschiedenen Varianten zu versuchen und dann zu Urteilen. Xucker(light)* ist hier beispielsweise eine gute Alternative zum Flüssig-Süßstoff vom Discounter

Nochmal die Kurzfassung der Diät Tipps:

• Tee/Kaffee, wenn ein leichtes Hungergefühl aufkommt
• Kaugummi gegen Essen aus Langeweile oder bei leichtem Appetit
• Wackelpudding (Ohne Zucker) als Nachtisch und zum "Satt" werden!

Zum Götterspeise Rezept -> https://fittastetic.com/low-carb-wackelpudding-goetterspeise-abnehm-geheimtipp

Hier gehts zu meiner Rezepte app:

• Die Fittastetic - Fitness Rezepte app

„Grüne Diät“ Infomaterial:

Erhalte deinen „Grüne Diät“ Starter-Kit, mit allen Informationen die du brauchst um deinen eigenen „Grüne Diät“ zu starten!

• https://grüne-diät.de/mitmachen

Feedback zum Podcast:

Du hasst Themenvorschläge oder Fragen für zukünftige Folgen? Trage sie hier ein und ich werde sie so schnell wie möglich in einer Podcast-Folge ansprechen! Zum Formular:

• https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2

Persönliche Ernährungsberatung mit mir?

Schreibt mir gerne eine Mail an Jonas@Zeschke.com und wir werden sehen was möglich ist! Mehr Informationen zu meinen Angeboten als Ernährungsberater: Ernährungsberatung bei FitTasteTic

Dein Feedback ist Gold wert!

Solltet ihr Anmerkungen oder Verbesserungsvorschläge für den Podcast schreibt mir gerne auf Instagram @Fittastetic

Mit freundlichen Grüßen Jonas

Wo du mich sonst noch so findest

• Instagram: https://www.instagram.com/fittastetic/
• Facebook: https://www.facebook.com/fittastetic/
• Twitter: https://twitter.com/fittastetic
• Website: https://fittastetic.com

Downloade dir jetzt die FitTastetic Fitness Rezepte App

• FitTastetic Fitness Rezepte App für iOS: https://apps.apple.com/de/app/fittastetic-fitness-rezepte/id1472758170
• FitTastetic Fitness Rezepte für Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fittastetic.fitnessrecipes *Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links.