Soo meine Lieben! Ich weiß eigentlich hatte ich gesagt die kommenden Folgen ein wenig strukturierter und länger zu gestalten. Doch bei einem Thema wie diesem, ist es leider nur sehr schwer inhaltlich klar zu bleiben und nicht zu sehr auszuschweifen. Daher seht diese Folge einfach mal, als einen kleinen Anreiz um über eure Gedanken beim Abnehmen zu achten.

Das richtige Mindset ist einfach so wichtig, für so vieles im Leben. Mit der richtigen Einstellung kannst du dann auch durch Gedanken Abnehmen!

Mein Tipp zu dieser Episode! Versucht einfach gerade in stressigen Situation mal einen Schritt zurückzugehen und die Situation von oben zu betrachten! Was mache ich? Warum mache ich es? Was hat dazu geführt? Alle diese Fragen solltet ihr euch in solchen Situationen dann Fragen.

Grüne Diät Infomaterial:

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Du hasst Themenvorschläge oder Fragen für zukünftige Folgen? Trage sie hier ein und ich werde sie so schnell wie möglich in einer Podcast-Folge ansprechen! Zum Formular -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2

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Mit freundlichen Grüßen Jonas

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