Die Grüne Diät - Dein Fitness Podcast

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Abnehmen, gesund leben, fit und voller Energie sein

Moin Leute ! Wilkommen auf der Podcast Seite vom "Grüne Diät" Podcast!

Durch Gedanken abnehmen! Grüne Diät EP.40

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Soo meine Lieben! Ich weiß eigentlich hatte ich gesagt die kommenden Folgen ein wenig strukturierter und länger zu gestalten. Doch bei einem Thema wie diesem, ist es leider nur sehr schwer inhaltlich klar zu bleiben und nicht zu sehr auszuschweifen. Daher seht diese Folge einfach mal, als einen kleinen Anreiz um über eure Gedanken beim Abnehmen zu achten.

Das richtige Mindset ist einfach so wichtig, für so vieles im Leben. Mit der richtigen Einstellung kannst du dann auch durch Gedanken Abnehmen!

Mein Tipp zu dieser Episode! Versucht einfach gerade in stressigen Situation mal einen Schritt zurückzugehen und die Situation von oben zu betrachten! Was mache ich? Warum mache ich es? Was hat dazu geführt? Alle diese Fragen solltet ihr euch in solchen Situationen dann Fragen.

Du hasst Themenvorschläge oder Fragen für zukünftige Folgen? Trage sie hier ein und ich werde sie so schnell wie möglich in einer Podcast Folge ansprechen! Zum Formular -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2

Persönliche Ernährungsberatung mit mir? Schreibt mir gerne eine Mail an Jonas@Zeschke.com und wir werden sehen was möglich ist!

-> Zur Grünes Fasten Anleitung: ABNEHMEN DURCH GRÜNES FASTEN PDF DOWNLOADEN.

-> Zur Lebensmittel Liste Grüne Diät Lebensmittel

Solltet ihr Anmerkungen oder Verbesserungsvorschläge für den Podcast schreibt mir gerne auf Instagram @Fittastetic

MFG Jonas

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