Die Grüne Diät - Dein Fitness Podcast

Die Grüne Diät - Dein Fitness Podcast

Abnehmen, gesund leben, fit und voller Energie sein

Moin Leute ! Wilkommen auf der Podcast Seite vom "Grüne Diät" Podcast!

Was ist Low-Carb ? - Grüne Diät EP.45

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

So meine Lieben! Ich, finde diese Folge war einfach mal nötig! Low Carb hier Low Carb dort, alle habe eine andere Vorstellung davon was Low-Carb eigentlich ist. Ich für meinen Fall sehe Low-Carb viel mehr als ein Werkzeug zum Abnehmen und nicht den Gesunden Lifestyle, auch wenn dieser oft versprochen wird.

Hier nochmal die 3 meist verbreitetsten Ansätze von Low-Carb Ernährung:

  1. Keto/Atkins Diät (<50g Kohlenhydrate)
  2. Low Carb Lifestyle (Einfach weniger Kohlenhydrate und mehr Gemüse & gesunde Lebensmittel)
  3. Low Carb als Werkzeug (Weniger Kohlenhydrate in einzelnen Mahlzeiten, wenn das Ziel ist abzunehmen oder nicht zuzunehmen.

Du hasst Themenvorschläge oder Fragen für zukünftige Folgen? Trage sie hier ein und ich werde sie so schnell wie möglich in einer Podcast Folge ansprechen! Zum Formular -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2

Persönliche Ernährungsberatung mit mir? Schreibt mir gerne eine Mail an Jonas@Zeschke.com und wir werden sehen was möglich ist!

-> Zur Grünes Fasten Anleitung: ABNEHMEN DURCH GRÜNES FASTEN PDF DOWNLOADEN.

-> Zur Lebensmittel Liste Grüne Diät Lebensmittel

Solltet ihr Anmerkungen oder Verbesserungsvorschläge für den Podcast schreibt mir gerne auf Instagram @Fittastetic

MFG Jonas

Wo du mich sonst noch so findest:

Instagram: https://www.instagram.com/fittastetic/ Facebook: https://www.facebook.com/fittastetic/ Twitter: https://twitter.com/fittastetic Website: https://fittastetic.com

Meine Apps:


Kommentare


Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulares stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere Personenbezogene Daten. Die Nutzung von deinem echten Namen ist freiwillig.