So meine Lieben! Ich, hoffe, ich konnte mit dieser Folge einmal ein wenig den Gedanken an den richtigen und ausreichenden Schlaf in euch wecken. Schlaf ist bei weitem wohl das wichtigste, wenn es um Erfolg in allerlei Lebenssituationen geht. Doch trotzdem neigen die meisten von uns dazu genau das zu vergessen.

Mich würde sehr Interessieren was für euch das Wichtigste zum Abnehmen ist. Schreibt mir sonst auch gerne einfach auf Instagram oder eine kurze Mail! Ich freue mich über jede Art von Feedback :)

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Du hasst Themenvorschläge oder Fragen für zukünftige Folgen? Trage sie hier ein und ich werde sie so schnell wie möglich in einer Podcast-Folge ansprechen! Zum Formular -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2

Persönliche Ernährungsberatung mit mir? Schreibt mir gerne eine Mail an Jonas@Zeschke.com und wir werden sehen was möglich ist!

Solltet ihr Anmerkungen oder Verbesserungsvorschläge für den Podcast schreibt mir gerne auf Instagram @Fittastetic

Mit freundlichen Grüßen Jonas

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