3 Tipps wie du dieses Jahr erfolgreich abnehmen wirst.
So meine lieben ich hoffe euch haben diese 3, doch eher simplen, aber effektiven Tipps ein wenig weiter geholfen.
Hier nochmal zusammenfasst:
- Nehmt es gelassen
- Intervallfasten kann es leichter machen
- Grün essen für den Extra-Boost.
- + Meine Fitness Rezepte App, wenn ihr Mal nicht wissen solltet was ihr gesundes essen könnt/sollt ;)
Hier die von mir erwähnten Podcast Folgen zum Intervallfasten :
Meine Rezept Empfehlungen fürs Interfallfasten
Gerade bem Intervallfasten bin ich Fan von leckeren und schnellen Rezepten: Daher hier einmal meine Top 3 Rezepte fürs Intervallfasten.
Hier gehts zu meiner Rezepte app:
„Grüne Diät“ Infomaterial:
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Mit freundlichen Grüßen Jonas
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