Soo meine Lieben! Ich, hoffe, ich konnte euch, einen kleinen Einblick in meine Erfahrung meiner "Grünen Diät" geben. Wie gesagt bin, ich nach wie vor dabei das Diätkonzept immer mehr zu verbessern je, nachdem wie das ganze so verläuft.

Meine Tipps fürs Abnehmen im Berufsalltag;

1. Versuch deine Lebensmittel in einer Mahlzeit irgendwo zwischen 3 und 10 Lebensmitteln zu halten
2. Der Größte Teil deiner Lebensmittel sollte aus grünen und weißen Lebensmitteln bestehen.
3. Das Abnehmen geht um einiges leichter, wenn du nicht zwischen durch 'Snackst

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Mit freundlichen Grüßen Jonas

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