Die Grüne Diät - Dein Fitness Podcast

Die Grüne Diät - Dein Fitness Podcast

Abnehmen, gesund leben, fit und voller Energie sein

03. August 2018 Was esse ich ? - Grüne Diät Extrem - Grüne Diät EP.37

Moin Leute ! Wilkommen auf der Podcast Seite vom "Grüne Diät" Podcast!

Warum sollte ich Krafttraining machen? - Grüne Diät EP.36

Heute geht es um die Frage: Warum sollte ich Krafttraining machen. Jeder sollte Wissen das Krafttraining sehr gesundheitsfördernd ist. Aber in dieser Folge gebe ich dir meine Top 3 Gründe warum du Krafttraining machen solltest.

Mein typischer Diät Tag - Grüne Diät EP.35

In dieser Folge gehe ich auf meinen typischen Diät Tag ein. Dabei erkläre ich, wie ein typischer Diät Tag für mich aussieht und was ich so esse. Außerdem gibt es in dieser Folge noch ein paar Ankündigungen und Updates.

Gefahren einer Diät - Grüne Diät EP.34

Heute geht es um die Gefahren einer Diät. Egal ob Essstörung, Hormonprobleme, Binge eating oder Jo-Jo Effekt! Jede Diät kommt mit einem gewissen Risiko. Du musst dafür sorgen das du nicht gesundheitliche Probleme durch deine Diät erleidest.

Ziel der Grünen Diät - Grüne Diät EP.31

In dieser Folge geht es mal um ein, ein wenig anderes Thema: "Das Ziel der Grünen Diät. Was habe ich vor mit dem Grüne Diät Podcast zu erreichen? Was ist das eigentliche Ziel der Grünen Diät? Das erfährst du in dieser Episode.

Abnehmen ohne Sport möglich? - Grüne Diät EP.29

In dieser Folge geht es um die Frage ob abnehmen ohne Sport möglich ist! Wichtig ist aber nicht nur ob abnehmen ohne Sport möglich ist, sondern auch ob es sinnvoll ist? Was bringt abnehmen ohne Sport uns?

Snacken abgewöhnen - Grüne Diät Podcast EP.28

Heute geht es um das Thema Snacken! Wie kann ich mir das nervige Snacken abgewöhnen? Was kann ich machen um weniger zu Snacken? Meine Tipps rund ums Thema Snacken abgewöhnen.